Het is lang geleden dat mijn wekker ⏰ op de zondagochtend vroeg afging. Vandaag zou ik mee trainen met de groep van Heliomare, de HelioHeroes, voor de HandbikeBattle van 2020. Ik sta op de deelnemerslijst van 2021 maar mag nu al wat ervaring opdoen en meetrainen. Per mail hadden we de nodige informatie ontvangen. We moesten een goede jas en comfortabele warme (thermo) kleding aan, handschoenen, regenjas, zonnebril en iets te eten meenemen. Als het echt slecht weer zou worden was het plan om in de fitness een binnentraining te doen, maar de voorspellingen zagen er redelijk gunstig uit. Licht bewolkt, klein zonnetje ????, acht graden, maar wel windkracht 6. ???? Vanaf 13 uur kon er een winterse bui vallen, maar dan zouden wij alweer binnen zijn.

Sven bracht mij na het ontbijt naar Wijk aan Zee. Rolstoel in de kofferbak en mijn bike op de achterbank. We hadden afgesproken dat ik op mijn eigen handbike zou mee trainen, vanwege de zitting en natuurlijk de loopwheels. We waaiden zowat uit ons hemd toen we voor de deur van Heliomare uitstapten. Mijn kussen vloog ook echt de lucht in. Binnen waren de begeleiders druk bezig met de laatste voorbereidingen. Er stonden vier echte lage handbikes klaar. Iedereen was op tijd binnen en kreeg een hartslagmeter en een helm. Ja ik ook, haha…zag er niet uit. ????Daarna kregen we uitleg over de functionaliteit van Strava, zodat we onze trainingen de komende maanden inzichtelijk maken voor de trainers en voor elkaar. Voor vertrek werd er buiten voor de deur een foto gemaakt en konden we vertrekken. Deze keer heb ik gefietst zonder ondersteuning. ???? Heel snel ga je dan niet hoor. De groep viel al snel uit elkaar omdat ieder zijn eigen tempo moest rijden, maar iedereen fietste met een eigen ‘buddy’. Dit is een personal coach die je tijdens de trainingen de heuvels en straks de berg op kletst. Fijn en die motiverende woorden zijn hard nodig om überhaupt boven te komen. Het was best heel zwaar en mijn bike had moeite de natte gladde heuvels op te komen. Een keertje heb ik de ondersteuning op de laagste stand gezet anders was ik de berg achteruit naar beneden gerold. ???? Mijn voorwiel gleed weg waardoor ik stil viel. Uiteindelijk heb ik een rondje Kruisberg gefietst, dat is een kleine dertien kilometer met de nodige heuvels en veel tegenwind, windkracht 7! Pfff. Net voordat we de duinen uitreden en bijna bij Heliomare waren, kregen we toch die ijskoude harde hagelbui op ons kop. Grrr! ???? Als een verzopen katje kwam ik binnen. De buddy’s zorgden gelukkig voor een handdoek en een kopje warme thee. Zo…de eerste training zit erop. Done! ???????? Heb zoveel respect voor iedereen die de Battle eerder al gefietst heeft of nog gaat doen. Echt!

Spreuk van de dag ????

Alleen iemand die het risico durft te nemen te ver te gaan, zal uitvinden hoe ver hij kan gaan. ✨