16 januari 2020
‘Iedereen weet wat hij doet, een gedeelte weet hoe ze het doen, maar weinigen weten waarom ze het doen.’ Simon Sinek Samen met coach Eveline zijn we vandaag, in de tweede sessie, aan de slag gegaan met mijn ‘Golden Circle’. Dit om meer inzicht te krijgen in mijn...
14 januari 2020
Vanochtend werd ik wakker met kloppende hoofdpijn en een vreselijk pijn in mijn onderrug. ???? Ik was duidelijk nog niet helemaal opgeknapt en bij mij ontstaat er dan meteen een dilemma. Niet zeuren, opstaan, een paar paracetamol erin en op de fiets naar de badminton...
13 januari 2020
Een dagje sauna was voorheen altijd een heerlijk verwen-momentje voor mezelf. Opladen en bijkomen. Voordat we kinderen kregen gingen Frank en ik samen heel regelmatig naar een sauna. Daarna ging (en gaat) manlief graag met een vriend en ik met mijn zus. De maand voor...
10 januari 2020
De spierpijn is nog altijd niet verdwenen. ???? Eigenlijk hoopte ik dat, na de fysio training van gisteren en het badmintonnen van deze ochtend, het wel beter zou gaan. Maar helaas, dat is niet zo. Morgenochtend ga ik wel trainen met de HelioHeroes vanuit Heliomare en...
9 januari 2020
De dinsdag verliep wat rustiger, dan de maandag, wat op zich wel fijn was. Was net iets teveel van het goede…???? Ruim twee weken had ik geen badmintonracket aangeraakt, maar gisterenochtend ‘mocht’ ik weer en ben ik op de handbike naar de sporthal gefietst. Ik...
6 januari 2020
Terwijl ik dacht dat de eerste dag na de vakantie in alle rust zou verlopen, werd het in tegenstelling een druk hectisch dagje. Het was alweer even geleden dat ik opstond en het buiten nog donker was. Dat zegt wat over mijn ochtendritme.????Sven, Lynn en ik hadden een...
